Lubimy robić postanowienia noworoczne. To znacznie przyjemniejsze, niż ich realizowanie.
Nowy Rok to moment podsumowań i refleksji, a dla wielu z nas również moment na zmiany swojego dotychczasowego stylu życia czy przyzwyczajeń. Czy Polacy dokonują noworocznych postanowień?
Jak wynika z najnowszego badania, przeprowadzonego na zlecenie firmy Babbel, Polacy robią to dosyć chętnie. Prawie połowa, bo 43 proc. ankietowanych, przyznała, że podejmuje noworoczne postanowienia. Przeciwników takich deklaracji jednak nie brakuje – 38 proc. biorących udział w badaniu nie zaprząta sobie głowy postanowieniami. Pozostali zadeklarowali, że tylko raz w życiu udało im się wyznaczyć noworoczne cele, lecz na tym poprzestali.
Pierwsza trójka tematów naszych noworocznych postanowień to zdrowie, waga i używki. Dokładnie połowa ankietowanych obiecuje poświęcić więcej uwagi swojemu zdrowiu i zadbać o dobre samopoczucie. Na drugim miejscu uplasowała się redukcja wagi (obiecało to sobie 38 proc. pytanych), zaś na trzecim – rzucenie palenia, które wybrało 35 proc. osób. Najbardziej zależy nam więc na polepszeniu własnej sprawności fizycznej i poprawie ogólnego stanu zdrowia.
Co czwarty Polak chce również lepiej zarządzać swoim czasem (25 proc.), a także zwiększyć aktywność fizyczną, rozpoczynając uprawianie sportu (23 proc). Kolejnymi bardzo ważnymi noworocznymi postanowieniami ankietowanych osób jest to, by więcej podróżować (15 proc.) oraz nauczyć się jakiegoś języka obcego. Tę odpowiedź poparło 13 proc. spośród biorących udział w badaniu. Jak widać, wszystkie odpowiedzi w sumie znacznie przekraczają 100 proc., bo część pytanych składa więcej niż jedno zobowiązanie noworoczne.
Czy dotrzymujemy obietnic? Wprawdzie większość z nas obiecuje sobie pewne zmiany i niekiedy nawet wprowadza je do codziennego życia, to w rzeczywistości jednak ponad 60 proc. ankietowanych osób nie dotrzymuje noworocznych postanowień.
Okazuje się, że najczęściej tracimy zapał i mobilizację, kiedy mamy zrzucić nadprogramowe kilogramy. A w jakim postanowieniu udaje się najczęściej wytrwać? Otóż, w nauce języków obcych. Taką odpowiedź wskazało prawe 56 proc. badanych. Wynika z tego, że nauka języków obcych jest dla ankietowanych przystępniejsza i prostsza niż redukcja wagi.
W badaniu padło także pytanie o potencjalny powód, dla którego nie dotrzymujemy noworocznych postanowień. Na pierwszym miejscu nie uplasował się, jak można byłoby przypuszczać, brak dodatkowych godzin w ciągu doby, lecz brak dostatecznej motywacji, która towarzyszyłaby nam do samego końca. Drugą kwestią jest nadmiar innych obowiązków, a trzecią trywialny brak chęci do zmian. Natomiast brak czasu znalazł się na następnym miejscu.
Znajomość języków obcych pomaga w zrobieniu międzynarodowej kariery, ułatwia podróżowanie po świecie i nawiązywanie znajomości z osobami, które nie mieszkają w Polsce. Ale nauka języków pozytywnie wpływa także na nasz mózg i samopoczucie.
Według naukowców, osoby dwujęzyczne starzeją się wolniej i mają mniejsze szanse, by zachorować na Alzheimera, niż jednojęzyczne. A zatem, skoro to łatwiejsze od odchudzania, tym bardziej warto wziąć się za naukę języków obcych.